Tuzu azalt, sağlığını koru
Organ yetmezliğinin de aralarında bulunduğu birçok sağlık sorununa neden olan yüksek tansiyon hastalığına yakalanmamak için tuz tüketiminin azaltılması şart. NTVMSNBC.com: Beslenme-Diyet
‘Bayram bitti, et bitti’ yapmayın!
Bazı yörelerde geleneksel olarak ‘bayram bitti, et bitti’ düşüncesiyle sabah kahvaltısı dahil, neredeyse her öğünde yüksek miktarda et yenmesi, ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. NTVMSNBC.com: Beslenme-Diyet
Doyumluk değil tadımlık olsun!
Uzmanlar uyarıyor: Kontrolsüz ve düzensiz beslenerek geçirilen keyifli bayram günlerinin sonu eziyete dönüşmesin… NTVMSNBC.com: Beslenme-Diyet
Bayramınız zehir olmasın!
Kurban Bayramı’nda fazla et yemek, meyve ve sebzeyi tercih etmemek sindirim sorunlarına davetiye çıkarabiliyor. Aşırı miktarda et tüketmek kalbi de yoruyor. NTVMSNBC.com: Beslenme-Diyet
‘Kurbanlığın gözlerine bakın’
Kurbanlık olarak seçilen hayvanın, sağlıklı olması gerektiğini belirten uzmanlar, iyi bir kurbanlığın gözünden tanınabileceğini söylüyor. NTVMSNBC.com: Beslenme-Diyet
Kurban Bayramında beslenmeye dikkat
Kurban Bayramında artan kırmızı et ve tatlı tüketimi, yağ ve kolesterolde ani yükselişlere neden oluyor. NTVMSNBC.com: Beslenme-Diyet
Konservedeki tehlike!
Konserve tüketimi gıda zehirlenmesi açısından risk taşıyor. Uzmanlar özellikle evde yapılan konserveler konusunda uyarıyor. NTVMSNBC.com: Beslenme-Diyet
Suyu az içenlerin ‘şekeri’ çıkıyor
Fransa’da yapılan araştırmaya göre, az su tüketenlerde yüksek kan şekeri görülme oranı daha fazla. NTVMSNBC.com: Beslenme-Diyet
Kırmızı et tüketimine dikkat
Uzmanlar yaklaşan Kurban Bayramı nedeniyle uyarıyor: Gün içinde birden fazla kez et tüketmek, bayram ziyaretlerinde ağır tatlı, şeker, çikolata yemek, hem sindirim sistemini hem de kalp-damar sağlığını olumsuz etkileyebilir. NTVMSNBC.com: Beslenme-Diyet
Ağırlık değil, yağ oranı önemli
Diyabet, kanser, kalp krizi, yüksek tansiyon ve inme gibi hastalıkların ortaya çıkmasında önemli olan obezitede, vücut ağırlığı değil, yağ oranındaki anormal artış tehlike sinyali veriyor. NTVMSNBC.com: Beslenme-Diyet